Clases presenciales en Madrid

Clases de yoga en Madrid

Mejora tu bienestar físico y emocional con prácticas adaptadas a tu nivel y necesidades.

¿Dolores, estrés o falta de energía?

Muchas personas viven con tensiones físicas, estrés acumulado o falta de equilibrio en su día a día.

El yoga terapéutico te ayuda a recuperar el control de tu cuerpo, mejorar tu energía y sentirte mejor.

Clases de yoga en Madrid (Vallecas)

Las sesiones se realizan en nuestro centro en Puente de Vallecas, en un entorno tranquilo diseñado para tu bienestar.

Tipos de yoga

Elije el yoga que mejor se adapte a ti

Agua: Tridosha

Secuencia de Asanas estructurada según la base de la medicina ayurvédica de los 3 Doshas o 3 fuerzas de vida.

Fuego: Dand Flow

Fuego: Dand Flow

Acelera el metabolismo, activando “Pitta” o fuego interno combinando movimientos fluidos de todo el cuerpo y respiraciones conscientes.

Tierra: Yoga Zero

Potencia el dosha Kapha, principio de vida que nos confiere estabilidad y harmonía: simetría del esqueleto, musculos y equilibrio del sistema nervioso.