¿Sientes estrés, ansiedad o dificultad para desconectar?
Muchas personas viven con una mente acelerada, dificultad para relajarse o sensación constante de estrés.
La meditación te ayuda a parar, entender lo que te ocurre y recuperar el equilibrio emocional.
Meditación en Madrid (Vallecas)
Las sesiones se realizan en nuestro centro en Puente de Vallecas, en un entorno tranquilo pensado para desconectar y trabajar tu bienestar.
Tipos de sesiones
Elije la meditación que mejor se adapte a ti
Pranayama, Kriya yoga y Banhas
Pranayama, Kriya yoga y Banhas
Trabajamos directamente sobre la respiración y la energía del cuerpo, ayudando a equilibrar el sistema nervioso y mejorar el bienestar físico y emocional.
Programa de conocimiento de las emociones e instrumentos para diluir el vinculo inconsciente con estados crónicos o recurrentes de depresión, ansiedades y adicciones.
